As cores na alimentação

Acho que nem todos sabem, mas sou formada em Nutrição. Tenho mais de 10 anos de experiência na área de qualidade, mas no final da faculdade, e nos primeiros anos de formada, atuei na área de produção e dietética. Escolhi Nutrição porque sempre gostei de culinária, e achava que uma coisa estava relacionada à outra. Bem, na realidade até se estuda sobre produção de alimentos em cozinhas, mas não se aprende a cozinhar. Hoje já existem muitas faculdade de gastronomia, mas na época não. Eu imaginava que uma nutricionista, além de boa cozinheira, ainda poderia ajudar as pessoas mais pobres, ensinando a prevenirem doenças. Gostava da idéia de atuar na área de saúde pública. Bem, neste ponto até que acertei, a nutricionista é responsável, sim, pela orientação e tratamento dietético das pessoas, mas bem, quanto à realidade do trabalho na rede pública, isto já é outra história, e vou pular esta parte.
O que quero dividir com vocês hoje é o que aprendi na faculdade e na prática sobre o equilíbrio na alimentação através das cores dos alimentos. Acho que o que mais me atraía e me atrai na gastronomia são as cores dos alimentos e a possibilidades de design na gastronomia. Sim, design, não só na estrutura física dos restaurantes, mas na aparência dos pratos, nas embalagens dos alimentos, nas melhores combinaçãos estéticas e nutricionais dos alimentos.
As cores dos alimentos na culinária e na Nutrição podem indicar se o alimento está apto ou não ao consumo e em que nutrientes são mais ricas, além de tornarem um prato mais atraente ou não.
O ideal é que, ao prepararmos um prato, seja em casa, seja na rua, estejamos atentos ao equilíbrio na distribuição das cores. Pratos com uma ou duas cores, certamente, não beneficiarão uma dieta balanceada.
Esta preocupação não deve estar associada somente ao peso, não. Uma dieta saudável é essencial para qualquer biotipo.
A cada dia fica mais claro que a origem da maioria das doenças atuais está relacionada à história pregressa da alimentação do indivíduo. A osteoporose, por exemplo, ocorre, na maioria das vezes, por causa da excessiva ingestão de açúcar, que impede a adequada absorção do cálcio. É claro que fatores genéticos, e hormonais também estão correlacionados, mas a limentação influi e muito no desenvolvimento ou não desta doença. Uma combinação que prejudica a absorção do cálcio, presente principalmente no leite e laticínios, é misturá-los com alimentos ricos em ácido oxálico, como o espinafre.
Para quem tem dificuldade na absorção do ferro, e para as crianças, o ideal é ingerir alimentos ricos em vitamina C após as refeições, ou seja, sucos de frutas ou saladas, pois esta vitamina auxilia na absorção deste mineral.
Não preciso nem falar nas cardiopatias, não é? Todo munda já está cansado de saber que alimentos ricos em gordura animal favorecem a obstrução das artérias e consequentes comprometimentos cardiovasculares.Quer auxiliar na digestão destes alimentos? Insira alimentos ricos em fibras, como a aveia, e também o iogurte na sua dieta.
Então, para ajudá-los a equilibrar melhor a dieta, e terem uma vida mais saudável, preparei uma lista com as cores que relacionam o alimento aos seus nutrientes. Não estão todos os alimentos listados, mas os principais. Também listei os principais benefícios deste nutrientes.

Clique na imagem para ampliá-la
Fonte: Equilibrium

As cores são grandes aliadas também na alimentação das crianças, pois tornam o prato mais atrativo e divertido. Para as crianças mais rebeldes tenho duas sugestões que geralmente agradam bastante. Uma é o purê de batata com bertalha picadinha no mix. Achei uma receita na internet, mas é com espinafre e leva leite, que como falei antes não combinam bem, então substituam por bertalha que ficará tudo ok. Por sinal encontrei esta receita no blog de um homem, legal, né? Os homens na cozinha são sempre muito bem vindos! :)

Purê de batatas com bertalha
(adaptado de Obagastronomia)

Ingredientes

1/2 kg de batatas em pedaços grandes
150 ml de leite quente
80 g me manteiga sem sal e gelada
1 punhado grande de bertalha cozida, escorrida e bem picada
80 g de queijo parmezão ralado ralado grosso
Sal
Pimenta-do-reino moída na hora

Preparo:

Cozinhe a batata em água com sal até ficar macia (sem desmanchar). Passe pelo espremedor ainda quente. Ponha em uma panela grande, adicione a bertalha e aqueça em fogo baixo, para evaporar o resto de líquido.Vá colocando o leite aos poucos, mexendo com força e sem parar. Acrescente a manteiga, também em partes,e bata bem. Coloque o queijo ralado e pimenta-do-reino e mexa muito bem. Sirva imediatamente!

A outra opção, é o macarrão ao pesto adaptado também, pois neste, sim, incluo o espinafre. Sigo a receita original direitinha, colocando inclusive as nozes, pois para crianças as oleoginosas, como nozes e amêndoas, são ótimas, ricas em ômega 3 e 6 que estimulam o desenvolvimento neurológico, além de possuirem gordura "boa". Eis a receita:

Macarrão ao pesto com espinafre

Foto retirada de Alimentíssimo

Ingredientes
500g de massa tipo fusilli 1 xícara (chá) folhas de manjericão fresco 1 xícara (chá) salsa 1 molho de espinafre 1/2 colher (chá) sal 1 colher (chá) pimenta-do-reino moída 1 colher (chá) alho amassado 2 colheres (sopa) nozes 1/2 xícara (chá) azeite de oliva 1 colher de chá de óleo de canola

Preparo:

Cozinhe o macarrão em água fervente com sal a gosto e um fio de azeite. Cozinhe o espinafre, escorra a água e triture-o no mix ou liquidificador com o manjericão, salsa, nozes, pimenta e azeite . Faça um refogado com o alho, óleo e sal, adicione a mistura do mix, e retire do fogo depois de 1 a 3 min. Misture à massa já cozida e sirva quente. Se desejar polvilhe com queijo ralado.

Bem, então é isso. Quem quiser tirar alguma dúvida sobre alimentação saudável fique à vontade. Não atua mais na área mas me mantenho informada.
Inté! E "salut"!

Outras idéias com scrap e reciclagem

No texto anterior disse que tinham duas designers de scrap que me chamaram a atenção e que admiro muito o trabalho. Bem, citei uma, a Michelle Filó, do "With love by Mushy". Hoje falarei um pouquinho de um trabalho em específico da Vickie, do "Digivic".
A Vickie faz o estilo "high tech". Adora novas tecnologias e deixa isto bem claro no blog, divulgando novos produtos ou dando dicas de bons tutoriais de editores de imagem, como o Photoshop. Seu trabalho é mais focado no digital, e talvez por isso, o que irei mostrar hoje tenha me chamado tanto a atenção. É um projeto híbrido, ou seja, mistura scrap digital com o artesanal, e ainda recorre à algo que anda me atraindo muito ultimamente, a reciclagem.
Não é demagogia não, acho um excesso a quatidade de embalagens e novos materias lançados diariamente, e o pior, vai tudo para o lixo. Um desperdício! E ainda contamina e destrói o ambiente, ou seja, prejudica à nós mesmos, não só à fauna e flora.
Daí a importância principal deste trabalho, bonito e correto.
Parece um pouco com alguns porta-bijuterias que vemos em papelarias. Ela o chama de "Matchbox Memory Box", e é feito com caixinhas de fósforos.

"Matchbox Memory Box" da Vickie

Não são lindas? E nem é tão difícil assim de fazer. Ela preparou um passo-a-passo (PAP) e disponibilizou gratuitamente aqui. É só clicar em "pdf instructions free"e baixar o arquivo em PDF.
Coincidentemente, hoje recebi um e-mail das meninas do Scrapkut com um PAP super bacana feito pela Mell Caetano também com reciclagem. Ela inventou uma embalagem super fofa para um mini-álbum que fez aproveitando uma latinha de pastilhas Valda.

Embalagem para mini-álbum criada pela Mell Caetano

Quem quiser passa lá no "Scrapkut" e lê o post que explica direitinho como foi feito.
Eu ia aproveitar este assunto de reciclagem para mostrar uma idéia que tive usando latas de leite , mas acabei ficando presa terminando uma encomenda e não deu para fazer. Mas prometo para semana que vem, ok?
Então até lá! E bom final de semana para todos!

Chaveiro em scrap digital

Como já disse em outro post, adoro scrapbook. A idéia de mesclar arte gráfica com artesanato me transmite a impressão de algo rico, com mais história, capricho, e atenção.
Conheci o "scrap" por acaso, buscando idéias e imagens na internet. Comecei a pesquisar mais e a gostar mais também. Então, resolvi tentar fazer algumas experiências e ver se levava jeito para a coisa. Uma dessas experiências foi um chaveiro que fiz baseado num passo-a-passo criado e divulgado pela Daniela Zambelli do "Mania de Photo":


Acabei mudando algumas coisinhas e acho que ficou bem interessante. Pelo passo-a-passo cada composição ficaria sozinha dentro de um plástico porta-documentos. Resolvi colocar todas juntas, dobrando tipo sanfona. Medi o porta-documentos e fiz os layouts em tamanho 7x7cm. Os elementos e "papers" que usei foram de kits baixados pela internet de lojas e blogs que já indiquei e que listo na minha barra lateral. Para quem está interessado também em scraps, mas não tem muito tempo para pesquisar os diversos blogs que existem atualmente, sugiro visitar o blog da Ikea, que sempre divulga bons trabalhos e compartilha ótimos "freebies". O ilhós prendi num armarinho perto de casa, e aos invés de pedrinhas, usei fitas coloridas que foram amarradas à argola do chaveiro.
Fiz dois chaveiros, uma para o Dia dos Pais e outro para o meu sobrinho. Na época esqueci de tirar foto deles prontos, e o de André, Sophia já desmanchou, mas tenho o layout digital final e a foto de um deles em sanfona. Vejam como fica legal:


Existem duas designers de scrap que sou apaixonada pelo trabalho, e uma delas, a Michelle Filó, do "With Love by Mushy", sempre super generosa com suas criações, divulgou um passo-a-passo muito bom de um mini-álbum neste estilo, que também pode ser transformado num chaveiro, e ainda cedeu o template freebie do mini-álbum. Quem se interessar dê uma olhada no site todo dela, tenho certeza que também ficarão apaixonados, como este híbrido maravilhoso! Além de super talentosa, a Mi, como se designa para os amigos virtuais, também é super simpática. Ela é brasileira, mas mora na Austrália, e lá cria cada coisa mais linda que a outra. Super inspirador! Eis o resultado final do mini-álbum preparado por ela:



Então é isso, pessoal! Espero que tenham gostado das idéias do post de hoje.
Até!

ATUALIZAÇÃO!

A Lúcia do "Criative-se", carinhosamente, acabou dando uma outra super dica de chaveiro que ela mesma fez e postou lá no blog. Ela confeccionou um chaveiro em papel couro com o passo-a-passo dado pelas meninas do Scrapblog, e que pode ser encontrado aqui.
Dêem uma olhada e me digam se não concordam que vale a atualização:

Chaveiro feito pela Lúcia do "Criative-se"

Ah! A Claudinha, do Feito à Mão, também me fez uma pergunta que resolvi responder aqui por que era uma dúvida que eu tinha quando comecei a fazer scrap. Onde imprimir e qual o melhor papel? O meu chaveiro, na época, acabei imprimindo num "bureau" de impressão perto de casa em papel "couchê". Mas hoje algumas das minhas criações, e principalmente, os "bonecos", ou seja, os modelos de convites, imprimo em casa numa impressora à laser, e geralmente uso papel Opaline ou Matte da marca Filipaper. Mas quando a produção é grande ou precisa de um corte especial levo o material, com o boneco, para um bureau. Estou ainda a procura de uma boa gráfica aqui no Rio, uma com bom custo-benefício. Se alguém conhecer, por favor, me avise.
Até!

Selinhos para as amigas blogueiras - Dia dos amigos

Hoje é dia dos amigos e vou aproveitar para presentear algumas das novas amizades que fiz por aqui com os selinhos que ganhei da Aline, do blog "Entre Pincéis". Aline, assim como eu, adora artesanato. Adora tanto que cria lindas caixinhas customizadas, do tipo que de tão bonita e caprichada dá até pena de usar! :)
São dois selinhos bem especiais.
As regras gerais para os dois são: divulgar a pessoa que me deu e repassá-los a 5 amigas.


O primeiro selinho diz que tenho que responder com 5 características minhas, são elas:

• Sou indisciplinadíssima, mas adoro organização, pode? ;)
  
• Adoro dormir até tarde;
• Sinto muito prazer em fazer aquilo que não sei fazer;
  
• Consequentemente, sou abusaaaada;
• Sou super apegada ao que cativo e ao que me cativa.

E o repasso para a Ana Flavia do blog "Arte na Cozinha".



O segundo selinho diz que tenho que dizer "coisas que mais gosto":

• Ficar com minha filha Sophia;
• Dormir abraçadinha com meu marido;
  
• Fazer arte, literalmente;
  
• Sou "tarada" pelo photoshop;
• Doces;
• Programas caseiros.

Este repasso para a Claudinha do blog "Feito a mão" e para a Ana, do "Reinações de Bebucha".

E para todas as outras amigas desejo não só um ótimo dia, mas a vida repleta de alegrias, realizações e muito amor.
Até!

Decoração do apartamento

Conforme prometido, hoje vou falar um pouco da decoração do meu atual apartamento.
Antes de virmos morar aqui, André o alugava e por isso nunca deu muita atenção à reformas ou decoração.
O encontramos em bom estado, mas com o mesmo projeto e materiais de quando foi construído. O chão era de ardósia, os armários de madeira bem ruinzinha, e o projeto da sala muito estreito. Como a frente do prédio dá para a mata, a iluminação não é muito boa. Além disso, a cozinha não tem janelas, pois emenda na área de serviço, que só dispõe de dois pequenos basculhantes. É o clássico "apertamento", sabem? Um dois quartos bem justinho. :)
Então, juntos tomamos algumas decisões para tentar deixá-lo mais amplo, iluminado, aconchegante e com nossa cara.
Comprei várias revistas de decoração para nos ajudar a definir a melhor solução, e acabei achando uma ótima idéia para apartamentos pequenos na edição n.6 da "Casa & Decoração". Infelizmente tiraram a matéria com a foto que me inspirou do site, mas o nosso projeto acabou ficando bem parecido com o da revista.
Pela planta original a localização da porta da cozinha dificultava uma boa disposição dos móveis e acomodação da TV na sala, então, unindo o útil ao agradável, já que a cozinha era escura, quebramos e fizemos uma cozinha americana. A marcenaria deu muita dor de cabeça, não tivemos sorte com o marceneiro, mas o resultado final, fora alguns detalhezinhos, ficou bem a contento. Eis a cozinha atualmente:


A porta foi idéia minha, e modéstia à parte, deu todo um charme à sala. Desenhei para o marceneiro a posição certinha dos espelhos e dos "bits", para que ficassem sincronizadinhos.
Bem, como nenhum dos dois é arquiteto, designer de interiores ou engenheiro, defeitinhos acabaram aparecendo. Por exemplo, esqueci de pensar num detalhe básico para as portas, o puxador. Ficaria muito mais bonito se fosse embutido, mas com a porta já pronta, não deu, então acabamos optando por um de inox escovado e em linhas retas, para acompanhar o restante da decoração da sala.
A bancada ou "passa prato", como alguns chamam, teve a parte que dá para a sala laqueada, com detalhes de bits também, e a que fica para a cozinha revestida em fórmica. O porém é que não pensei na parte de baixo, sobreposta ao piso sem proteção nenhuma para lavagem do chão. Mas tudo bem, o piso é próprio para cozinhas, e de fácil limpeza, dispensando lavagens pesadas. Ufa! Um alívio. Outro detalhe que passou desapercebido e incomoda bastante na limpeza do dia-a-dia é o trilho da porta de blindex. Quando a instalamos para separar a cozinha da área de serviço o chão já tinha sido trocado, então o trilho ficou para fora. Urg! Junta sujeira e para limpar é um porre! Fazer o que. Agora é aguentar.
No geral o projeto ficou bem legal e bonito.
Na sala decorei com móveis modernos, linhas retas, e escohi uma mesa com tampo em vidro, pois li que amplia o espaço. Realmente faz diferença.
No início, quando desenhei a estante e pensamos na posição dos móveis, arrumamos o sofá de frente para a estante, separando os ambientes de "home theater" e sala de jantar com um "buffet" . Mas depois de um tempo resolvi mudar, pois reparei que as visitas sentavam à mesa ao invés de no sofá. Acho que diminuía muito a sala também. Então rearrumei o sofá paralelo à mesa, e usei o buffet como rack para a TV. Deu super certo e ampliou bastante o ambiente. É claro que se não tivêssemos quebrado a parede isso não seria possível. Esta alteração possibilitou uma decoração muito mais flexível para a sala.
A estante também se acomodou bem como suporte à mesa de jantar, e hoje guarda utensílios e outras coisinhas. Olha só a bichinha:

Bem simples, mas muito funcional. Quando a projetei pensei em todos os bagulhos eletrônicos que André tanto gosta. Ela acomoda bem até uma impressora à laser multifuncional, grandona, que na época que foi comprada reclamei um bocado mas que hoje me ajuda um tantão na produção de meus convites e demais artes gráficas. Tive que dar o braço à torcer, né, gente? :)
Os puxadores da estante, se tivesse lido o artigo da Lúcia do Criative-se antes da reforma, seria diferente do atual. Isto porque ele é bonitinho, mas ordinário para quem tem filhos pequenos. Rezava cada vez que Sophia se mexia perto dele quando a televisão ficava sobre a estante. Ele é pontudo, super perigoso para o pequerruchos. Mas agora com a televisão em outro lugar ela quase não chega mais perto deles, graças a Deus!
Nos quartos, fora os pisos, só mexemos nos armários. Não tinha muito mais a fazer também. O orçamento já estava ficando acima do esperado, e os projetos de iluminação sairam da nossa cabeça. Deixamos a sala e os quartos com luminárias comuns mesmo. Os armários desenhei conforme umas idéias que tirei de revistas e segui o mesmo desenho da bancada e estante da sala, laqueados com detalhes de bits. Ficaram bonitos, mas demoraaaaram para ficar prontos que já estava ficando sem fios de cabelo de tanto puxá-los! :)
Vejam o do quarto de casal:

Ainda faltam uns detalhes na decoração do quarto, como algum quadro ou espelho em cima da cabeceira da cama, mas acabo deixando sempre para depois.
Caramba! Este post está ficando longo! Mas já vou acabar, só falta o quarto de Sophia. O principal, gente!
O quartinho de Sophia, nem preciso dizer, foi pensado com o maior carinho. Queria personalizá-lo, dar uma carinha alegre, mas sem encher muito de cores e detalhes porque acho que lugar de dormir tem que ser bem claro, suave, clean. Como nos mudamos na mesma época que comecei a pensar na festa de um ano dela, acabei optando em decorar o quarto no mesmo estilo da festa, ou seja, MDF coberto com tecido e pintado.
Escolhi três cores que adoro, e acho bem alegres, verde claro, amarelo, e laranja. Procurei por estampas com estas cores e floridinhas, para ficar bem feminino. Desenhei flores, borboletas, joaninhas e uma árvore, que serve como porta-retratos, e pedi à mesma loja que fez os bichinhos do aniversário para recortar o MDF.
A inspiração, tanto para a decoração da festa, quanto para o quarto, veio de um catálogo de uma loja de roupa infantil, mas procurando por mais idéias na internet acabei achando uma loja super fofa que trabalha justamente nesta linha de decoração, a Bloom. A diferença é que eles usam adesivos de parede e eu escolhi pintar. Acho mais bonitinho para quarto de criança, dá um ar de "feito por mim", meio escolar, sei lá.
Pois bem, pintei os recortes, cobri com os tecidos e depois colei-os na parede. Ficou bem bonitinho. Ia cobrir o bandô com uma cortina em tecido, mas acabei desistindo por causa da alergia respiratória de Sophia. Aliás, por conta dela tive que tirar a maioria dos bichinhos de pelúcia que ela ganhou, uma pena. Mas tudo pela saúde da filhota, né?
A idéia da árvore porta-retratos tirei de uma foto que vi numa revista, era feita também em MDF, mas servia de cabideiro. Muito legal também. Confiram como ficou bonitinha a decoração do quarto da minha fofucha:


Bem, pessoal, para quem gosta e tem facilidade, nada mais prazeroso do que nós mesmos criarmos e fazermos a decoração da nossa casa e, principalmente, do quartinho dos nossos filhos, não é não? Mas acreditem, um profissional é sempre muito bem vindo! Nos previne de muita dor de cabeça... :)
Quem quiser saber direitinho como eu fiz a decoração do quarto de Sophia ou tirar dúvidas sobre outras coisas que postei por aqui, fique à vontade de me enviar um e-mail, ok? Vocês podem encontrar o meu no link "contatos" na barra de navegação do blog.
Também tenho outros sites e blogs internacionais para indicar que achei bem interessantes sobre os temas decoração e artesanato, e que vira e mexe dou uma olhadinha para me inspirar. Vou listar alguns:
-Ohdeedoh;
-Decor8;
-Design sponge;
-Etsy;
-True up;
-Made by girl;
-Oh!Joy!
-Armelle Blog;
-Hostess with the Mostess.

Dos nacionais, os que mais gosto e acompanho ando atualizando no meu "blogroll" na barra lateral. É só ir acompanhando que estou sempre incluindo um novo que conheci e gostei.
Então é isso. Muita criatividade para todos!
E inté!

Feliz, feliz, feliz!!!!!

Gente! Nem acreditei! Ganhei um selinho da Claudinha, do blog "Feito a mão".
Vou explicar para quem não conhece.
Na "blogosfera" existem alguns mimos que uma blogueira faz para a outra, uma demostração de carinho e amizade, sabe? Um desses mimos são os "selinhos". Existem de vários temas, e descrevem um pouco do que o blog representa, o que transmite. Bem, ganhei um da Claudinha entitulado "Este blog tem glamour". Hum! Glamour me passa algo autêntico, de bom gosto, chic. Gostei!
Gostei mais ainda vindo de quem veio. Conheci a Claudia há pouco tempo, através do "Bicha Fêmea", outro ótimo blog que já comentei por aqui.
Bem, eu e a Claudia temos muitas afinidades. Ela, assim como eu, curte scrap, fotografia, artesanato e trabalhos artesanais, e tem dois pequerruchos para encantar mais a vida dela. É uma pessoa super alto astral e no blog dela é possível viajar por idéias e mais idéias sobre diferentes temas, tudo muito bem escrito e com um toque "Claudinha de ser", que é, como ela mesmo explica, assim:
"Quem se rotula se limita. Sou brasileira, alagoana, casada, mãe de duas filhas encantadoras. Sou alguém que vê sempre o lado bom de uma experiência. Para quem o copo sempre está meio cheio e nunca meio vazio. Sou autêntica, sem fachadas e, às vezes, isso mais atrapalha que ajuda. Amo a vida, amo minha família e amo o momento presente. Procuro me ligar a algo maior, fazer parte do todo e me conectar com o universo para só assim justificar minha existência. Este blog foi criado pra falar dos meus hobbies. Não falarei de trabalho aqui. Só de lazer... Amo artesanato em geral, fotografia, digital scrapbooking, ponto cruz, vagonite, bordado com fita, barrado com fita, culinária e muito mais. Também tenho uma paixão por festas infantis, descoberta quando nasceu minha primeira filha. Portanto, não se espantem seu eu postar um pouco sobre esses diversos assuntos, ok? Sou meio multifuncional, mesmo... rs"
Super autêntica, ou melhor, cheia de glamour a menina, não é mesmo?
Bom, vou mostrar o selinho e as regrinhas que vem com ele. O que? Cada selinho tem suas regrinhas, sim, ou está pensando que a coisa não é séria? :)

Regras do selinho: "Este blog tem glamour":

1. Deve exibir o selinho em seu blog.
2. Postar o link do blog que te indicou.
3. Listar 05 desejos de consumo que a deixariam mais glamourosa.
4. Indicar 10 amigas glamourosas e avisá-las que foram escolhidas.

Bom, os cinco desejos de consumo que me deixariam mais glamourosa estão listados a seguir. Mas os dois primeiros são mais do que desejos de consumo, são meu motor propulsor atual:
1- Negócio próprio;
2- Muitos clientes super legais;
3- Comprar modelitos exclusivíssimos de lojas como Mara Mac, Juliana Faro, e Osklen;
4- Viajar, pelo menos uma vez ao ano, para a Europa;
5- O novo Grand C4 Citroen .

Quanto as amigas glamourosas indicarei cinco, que por sinal fazem parte do mesmo blog, o Criative-se, Kátia, Karla, Verônica, Lúcia e Beta. A Beta tem outro blog também e o está reformulando, com domínio próprio, super chic! É o BetaBernado.com. As meninas são super criativas mesmo, como o nome do blog diz, e todas, cada uma a seu jeito, cheias de bom gosto e ótimas idéias, ou seja, com muito glamour!
Então é isso aí. Nos vemos na sexta.
Inté!

Metida a artista...

Sou assim meio abusada, sabem? Acho que já disse isso em outro momento, mas adoro fazer coisas que não sei fazer, no melhor estilo, "faça você mesma"!:) Saio à caça de blogs, sites ou livros que me ajudem a aprender as técnicas e "voilá", eis a criação pronta!
Não foi diferente quando coloquei na cabeça que queria fazer quadros para a parede do apartamento. Ainda não fazia idéia da decoração que ia instalar, mas, depois que vi um painel com cubinhos numa loja de decoração num shopping do Rio, não pensei duas vezes e fui para o papel desenhar o que tinha imaginado.

Inspiração - Quadro da loja Geammal

Como estávamos nos unindo, e íamos morar juntos, resolvi que faria uma série de três quadros sintetizando minha história de amor com André, meu marido.
O primeiro chamei de "caminhos", onde fiz duas retas paralelas, uma meu caminho, a outra o de André, antes de termos nos conhecido.

Quadro "Caminhos"

O segundo é o que fala do nosso encontro, quando nos conhecemos e nos apaixonamos um pelo outro, caminhos cruzados e entrelaçados.

Quadro "Encontro"

E o terceiro, e último, é nossa união e dela o nascimento de nossa florzinha, Sophia. União selada pela concretização do amor.
Bonito? Também achei. :) Vejam como ficou a disposição dos três quadros na parede:

A série "Encontro"

Vocês gostaram? Então porque não colocam a mão na massa e experimentam contar uma história em quadros?
A pintura e o material comprei através das dicas que peguei num site especializado na venda de materiais para artesanato em madeira, o "Armazém da Madeira". Eles disponibilizam o passo-a-passo na confecção de alguns projetos. Também achei outras dicas no site "Artesanato na Rede".
E aliás, não posso deixar de dizer que escrevi este post estimulada pelo que li no "Bicha Fêmea" sobre alternativas para decoração de parede. Além de apresentar ótimas idéias a Lidiane faz um link para o passo-a-passo na confecção de um painel para parede confeccionado pela Aline, do blog "Entre Pincéis". Tudo muito bem explicadinho e bonito.
E por falar em idéias para decoração de parede, achei um blog de uma loja de móveis com uma matéria sobre este assunto que mostra idéias, no mínimo, curiosas.
Olhem esta aqui, por exemplo:


Um quadro com plantas vivas! Não deu para achar bonito, mas vamos concordar que é bem original! :)
Bem, é isso aí.
Que quiser deixar a opinião sobre o que viu e leu, e só clicar em comentários e "rasgar o verbo"! :)
Até a próxima!

Design de blogs

Tenho passado os últimos dias corrigindo o novo design do blog, e achei interessante dividir com vocês as razões pelas quais fiz algumas alterações.
Quando criei este blog ainda não tinha muita certeza do que escreveria aqui, então acabei optando pelo design mais rápido e bonitinho.
Depois que defini meu objetivo, ou seja, falar sobre minhas pesquisas de criação, estudos diários, e divulgar meus trabalhos, resolvi mudar a "cara"do blog. Ela estava com um ar muito antiquado e sugerindo algo muito artesanal.

Primeiro design do blog

Fui em busca de referências mais modernas e com um visual mais clean. Tinha em mente a criação de um navegador para os links do catálogo e contato, então procurei por blogs que também o tivessem.
Já conhecido e gostava de um, que por sinal, se tornou minha referência mais corrente, o Digivic, de uma designer de scraps que adoro.

Exemplo de design clean e moderno

O design de um blog que vá apresentar muitas imagens deve ser, preferencialmente, clean, para que as informações não se confundam e o visual fique muito poluído.
Acabei cometendo esta "gafe" de início, e por isso, novamente refiz o design.

Primeiro redesign

Outro detalhe importante são os elementos gráficos, que também não devem ser muito coloridos e grandes, pois o que deve chamar atenção é o conteúdo, essencialmente.
Estou lendo um livro que fala sobre o design ideal de objetos, mas que se aplica a todo tipo de design, inclusive o da web, "O design do dia-a-dia", do Donald A. Normam. Para quem curte design é um livro muito recomendado. Ele fala sobre algo que sempre acreditei, o design, ou seja, a estética, aliada à funcionalidade. Não adianta você ter um objeto super bonito, mas que você não consiga usar, não é mesmo?
Este tipo de preocupação deve ser recorrente à um webdesigner. Ao projetar um site ou blog a preocupação com a usabilidade e acessibilidade dos mesmos deve estar em primeiro lugar, antes de se pensar no design propriamente dito. Existem outros livros muito interessantes que tratam deste assunto, mas um outro bem famoso e rapidinho de ler, específico para webdesigners, é o "Não me faça pensar", de Steve Krug. Para quem se interessa pelo assunto ou pensa em entrar na área recomendo a leitura.
E aí? Quais os blogs que vocês gostam do design?
Quem quiser deixa aqui os links para que possamos ver.
Então é isso. Até mais.

De cara nova!

Surpresa! Eis o novo design do blog!
Agora acho que ficou com a minha cara! Adoro cores fortes e designs modernos.
Para prepará-lo busquei unir os conhecimentos que venho adquirindo em comunicação visual e web com meu gosto pessoal. Refiz todo o código e inclui alguns detalhes:
- um navegador, com links para meu catálogo de produtos no flickr; página com orientações e descrição do que tratarei neste blog; e meus contatos para eventuais consultas sobre orçamento e pedidos,
-um ícone "voltar ao topo" disposto ao lado da barra lateral acesso rápido ao início do blog,
- ícones para acesso a minhas outras redes de relacionamento, facebook, twitter, e rss,
- e, com grande orgulho, meu logo! Adorei a experiência de pensar numa identidade visual, numa marca.
Bem, agora acho que não tem mais dúvidas, né? Estou com os dois pés fincados na área de design e à todo vapor para preparar novas e boas idéias para convites, lembrancinhas, e toda a parte de papelaria pessoal, como etiquetas para presentes, tags de identificação, cartões de visita, e cartões personalizados.
Ah! Depois das noites em claro preparando meu novo blog (rsrsrs), estou mais do que apta a criar blogs pessoais e temáticos.
Então é isso, pessoal, está tudo organizadinho por aqui.
Duas vezes na semana, pelo menos, postarei idéias e inspirações que busco na web e em outros meios para criar, e também atualizarei com meus recentes trabalhos,ok?
Não deixem de cadastrar o e-mail para receberem tudo em primeira mão!
Até breve!

Paper toys

Nestes últimos dias, pesquisando ilustrações que me auxiliem na criação de um convite que encomendaram, acabei encontrando dois trabalhos muito legais, apresentados no blog de um dos autores, o Le Mot, da Aninha Lopes. Por sinal, a proposta dos trabalhos como "paper toys" é semelhante da que criei no convite "dobra-desdobra".
Um dos trabalhos é um cubo, que ao se abrir vai contando uma historinha, muito bem bolado! Foi postado no "You tube" por Hector Uch, um editor de revistas e livros, que no seu blog tem mais exemplos deste tipo de livro conceituado como "pop-up".

O outro trabalho é o convite em cubos feito pela Ana para o aniversário do filho dela, também bem original e interessante.


A criatividade não tem limites, né?
Até mais!

Enfeites e lembrancinhas para festa infantil

Bem, a festa de Sophia passou e agora vou poder dar continuidade a outros trabalhos que estava fazendo com mais calma e atenção.
Sei que tinha prometido mostrar a decoração do quarto de Sophia, mas acho que gostarão de ver a decoração que fiz para a festa de 2 anos dela. Então, vou postar aqui hoje os enfeites e lembrancinhas, e parte da decoração da festa. Parte porque alguns detalhes foram registrados pela fotógrafa, que demorará um pouquinho para me entregar as fotos.
Bem, os enfeites foram feitos com latinhas, que cobri com o tecido padronizado para a festa, e preenchi com balinhas. Todo o acabamento foi feito nas 3 cores primárias escolhidas previamente, amarelo, vermelho e azul. Dentro colei um catavento. O legal desta latinha é que depois pode ser usada como cofrinho, porta lápis, porta bugingangas, etc. Em breve vou postar outras criações minhas com estas latinhas.

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Para as lembrancinhas organizei um "kit brinquedos antigos" dentro de uma sacolinha de papel, composto por pião, corda, yoyo, com etiqueta personalizada de agradecimento, peteca, lápis de madeira decorado, e máscara de bichinho em E.V.A. Toda a parte de papelaria também foi criada e desenvolvida por mim.

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Para a decoração do play usei bambolês, pipas e bolas de borracha, presas nas paredes e teto. A ornamentação com bolas de soprar foi feita pelo pessoal da Lua Luê.
No salão de festas arrumei as mesas de guloseimas e do bolo, e decorei as paredes com círculos coloridos em E.V.A., pendurei acima da mesa do bolo um balão que criei com um cestinho preso com fitas à uma bola grande de soprar vermelha, e dentro uma boneca de pano Emília. Na faixa dos parabéns escrevi: "Parabéns! Sophia sapeca! Menina moleca, levada breca", em alusão ao blog que criei para ela, e à idéia que gerou o tema da festa. Também pendurei duas marionetes acima da mesa de guloseimas, uma do Visconde de Sabugosa e outra da Emília, comprados no site da Brinqmania. Ao lado da mesa do bolo decorei com um baú de madeira branco cheio de bonecos de pelúcia, uma cavalo de madeira, e três cubos de E.V.A.

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Na mesa de guloseimas enfeitei com potes de vidro cheios de confeitos e um trenzinho de madeira também da Brinqmania. Aliás, esta mesa de guloseimas foi uma atração à parte. As crianças, e adultos também, ficaram enlouquecidos com a fartura de doces. Fiz ainda com minha mãe cupcakes de nutella, goiabada e banana, que completaram a orgia gastronômica!

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*créditos para os frames

No geral o saldo foi super positivo! Fiquei super satisfeita em ver a carinha de felicidade de Sophia, e adorei receber os elogios dos amigos. Super incentivo para seguir em frente, e dar continuidade a um trabalho que me dá tanto prazer.
Em breve organizarei um catálogo de produtos para melhor atender aos interessados em encomendar convites, enfeites e itens de papelaria, como etiquetas de identificação para mochilas, presentes, enfeites, lembrancinhas,etc.
Até já!